Om FÖRLÅTELSE OCH ILSKA;

Ilska är ett försvar vi har mot känslor vi har svårt för. När vi observerar oss själva med öppna ögon ser vi att det alltid finns en känsla där innan ilska. Ofta kan det vara oro, skuld eller rädsla. Nivån på vår ilska beror på hur bra vi är på att bära känslan som kommer innan. DET är gåvan besvärliga människor ger oss. 

Antingen fortsätter vi blir förbannade eller så övar vi på att bära sorg, oro, skuld, skam osv. Det är svårt, men när vi väl blivit bättre på det så ger det hundrafalt tillbaka. När vi blir bättre på att hantera våra egna negativa känslor som föregår ilskan så kommer vi förlåta.. därför att vi vuxit förbi den som stör oss.

(Tankens Kraft)